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記下質(zhì)疑聲 揭秘綠軍壓哨之神普理查德的逆襲:魔鬼訓練+偏執日記

作者:   發(fā)布時(shí)間:2025年02月19日 00:17

(原文發(fā)表于2月13日,作者為T(mén)he Athletic網(wǎng)站的凱爾特人隊記Jay King,文章內容不代表譯者觀(guān)點(diǎn))

去年六月的NBA總決賽落幕不久,佩頓-普理查德便拿出了筆,將整輪系列賽的經(jīng)驗收獲一一記錄下來(lái)。

早年間,父親特里就建議普理查德用日記整理思緒。如今,普理查德手邊常備五六本筆記,密密麻麻寫(xiě)滿(mǎn)各種思考。隨手翻開(kāi)一本,訓練計劃、身體狀態(tài)、日常安排隨處可見(jiàn)。他習慣事后復盤(pán),在字里行間審視自己進(jìn)步的痕跡。

“把想法寫(xiě)下來(lái)比記在腦子里更輕松。”普理查德指著(zhù)太陽(yáng)穴說(shuō)道。

普理查德坦言自己有時(shí)會(huì )把日記當作電影《賤女孩》里那種“吐槽本”。與電影中女孩們記錄的惡毒謠言不同,普理查德寫(xiě)下的是他人對自己的質(zhì)疑。從初中起,他就把那些認為他打不了NCAA一級聯(lián)賽或進(jìn)不了NBA的家長(cháng)、球員、教練的名字記在本子里。“我知道那些說(shuō)風(fēng)涼話(huà)的人,”普理查德說(shuō),“我把他們的名字都寫(xiě)下來(lái)了。”

這位凱爾特人后衛剛剛經(jīng)歷了職業(yè)生涯最輝煌的NBA賽季。經(jīng)過(guò)多年在出場(chǎng)時(shí)間上的掙扎,他終于在凱爾特人的替補席上獲得了穩定的輪換位置。在去年總決賽以4比1淘汰獨行俠的過(guò)程中,普理查德憑借兩記關(guān)鍵遠投加冕“壓哨之神”。尤其是第五場(chǎng)比賽半場(chǎng)結束前49英尺的驚天壓哨,幾乎提前鎖定了凱爾特人隊史自2008年以來(lái)的首座總冠軍獎杯。這一刻見(jiàn)證了普理查德從默默無(wú)聞到成為凱爾特人絕境專(zhuān)家的蛻變之旅,而這些絕境對他而言從來(lái)都不是絕路。

“這家伙,”杰倫-布朗在談到普理查德總決第五場(chǎng)的英勇表現時(shí)說(shuō),“他TM真是個(gè)傳奇。”

在普理查德幫助球隊鎖定總冠軍的那晚,他在替補席上一直坐到上半場(chǎng)最后4秒才上場(chǎng)。之前的23分56秒讓他耿耿于懷,他相信自己整個(gè)季后賽的防守都很出色,但也注意到自己在進(jìn)攻端啞火了。結果,他在總決系列賽后期的上場(chǎng)時(shí)間減少了,他再也不想給教練組任何理由把他按在板凳上。

在一張紙上,普理查德詳細列出了自己需要改進(jìn)的地方。

“我再也不想有那種不能上場(chǎng)的感覺(jué)了,”普理查德說(shuō),“必須在各個(gè)方面都變得更好,這樣就不會(huì )有任何一場(chǎng)比賽讓他們覺(jué)得我不該上場(chǎng)。”

自從高中第一次讀《牧羊少年奇幻之旅》以來(lái),普理查德已經(jīng)忘記了書(shū)中的一些細節,但有一個(gè)主題對他影響最大:在尋找寶藏的過(guò)程中,只有放棄才會(huì )導致失敗。

“只要你不放棄,你總能到達想去的地方。”普理查德說(shuō),“這就是我的心態(tài)。”

以職業(yè)精神著(zhù)稱(chēng)的普理查德表示,他在夏天會(huì )更加努力地訓練自己。從國家隊選拔的奧運訓練營(yíng)回來(lái)后,他組織了一個(gè)日常籃球版的“魷魚(yú)游戲”。

每周4-5次,普理查德會(huì )邀請2-3名大學(xué)或職業(yè)球員,他們每天只負責防守他大約兩個(gè)小時(shí)。即使在外出時(shí),普理查德說(shuō)他也會(huì )找到有能力的球員來(lái)防守他并去球館訓練。雖然他并不總能找到想要的防守球員,但普理查德希望在每次訓練中都有一個(gè)后衛、一個(gè)側翼和一個(gè)中鋒來(lái)防守他,他希望有不同體型、不同優(yōu)勢的球員來(lái)模擬他在真實(shí)比賽中會(huì )遇到的情況。他不想要任何他能用純粹速度擊敗的人,只想要那些他需要用技巧戰勝的防守球員,他想要有競爭性的對手。

“這是他無(wú)法妥協(xié)的條件之一,”身高2.08米的西班牙職業(yè)中鋒布魯克斯-德比肖普說(shuō),他是普理查德最親密的朋友之一,也是這一訓練的常客,“他不希望身邊有不具備競爭心態(tài)的人,因為如果你讓那些不在乎輸贏(yíng)的人加入,他會(huì )覺(jué)得你在放棄對決。”

據普理查德的哥哥安東尼-馬蒂斯說(shuō),在每次訓練中,身高1.85米的普理查德會(huì )在球場(chǎng)的7個(gè)點(diǎn)上與防守者進(jìn)行一對一對抗。馬蒂斯是一名身高的1.9米后衛,曾在發(fā)展聯(lián)盟和海外聯(lián)賽打過(guò)職業(yè)比賽,他經(jīng)常在訓練中和普理查德對抗。在每個(gè)點(diǎn)上,普理查德會(huì )放置兩個(gè)錐體來(lái)限制他的移動(dòng)空間。如果他在五次進(jìn)攻中至少成功得分三次,他就贏(yíng)了。對于一位防守者的每一局成功防守,普理查德都會(huì )往獎池里放錢(qián)。當他在一個(gè)點(diǎn)上零封一位防守者時(shí),普理查德就會(huì )從獎池里拿錢(qián)。德比肖普說(shuō),有時(shí)獎池會(huì )漲到500美元。

當天的三名防守者輪流上場(chǎng),確保他們可以休息。即便如此,德比肖普說(shuō)他在訓練后期會(huì )筋疲力盡。普理查德則一直待在場(chǎng)上,防守者會(huì )非常強硬,身體對抗也很激烈,而普理查德從未休息過(guò)。

他的體能可能是他最出色的特質(zhì),”德比肖普說(shuō),他在普理查德9歲時(shí)就認識了他,“我的意思是,人們看著(zhù)普理查德會(huì )說(shuō)‘哦,他不具備標準的NBA體型或運動(dòng)能力之類(lèi)的。’但他確實(shí)有一種不可思議的能力,能夠反復進(jìn)行高強度的工作。”

即使還是個(gè)孩子,普理查德也經(jīng)常一天訓練好幾次。他說(shuō)他會(huì )在哥哥馬蒂斯醒來(lái)前30分鐘起床,馬蒂斯在普理查德的父母成為他的法定監護人后與這家人住在一起。普理查德想在馬蒂斯睜開(kāi)眼睛之前進(jìn)行一次控球訓練,通過(guò)他的努力,普理查德想向哥哥傳遞一個(gè)信息。

“我不需要說(shuō)出來(lái),但只是想讓他知道我已經(jīng)領(lǐng)先他一步了,”普理查德說(shuō),“我不知道我這樣想是不是瘋了,但我只是想讓他知道我總是會(huì )比他快一步。”

普理查德說(shuō),他不僅僅是想贏(yíng)得每一場(chǎng)比賽,而是想贏(yíng)得每一天、每一次訓練、每一秒鐘。

“我認為,與其只是贏(yíng)得比賽,不如通過(guò)比別人更努力來(lái)贏(yíng)得真正的勝利,”普理查德說(shuō),“這對我來(lái)說(shuō)就是勝利。”

普理查德在2022-23賽季結束后的夏天第一次開(kāi)始與全職防守人一起訓練。他說(shuō),他在讀到科比過(guò)去經(jīng)常與隊友單挑后得到了這個(gè)想法。在2009年出版的《The Art of the Beautiful Game》書(shū)中,Chris Ballard寫(xiě)道,科比在就讀勞爾梅里恩高中時(shí),經(jīng)常與球隊中的替補球員進(jìn)行這種一對一的比賽

普理查德調整了這個(gè)想法以滿(mǎn)足自己的需求。

“獨自訓練可能會(huì )很無(wú)聊,”普理查德說(shuō),“但如果每次都有一個(gè)人試圖限制你,這會(huì )讓我每天都渴望擊敗他們。”

在第二年進(jìn)行這種訓練時(shí),普理查德從總決賽系列賽中獲得了動(dòng)力。除了他在系列賽中的兩次遠投出手外,他對自己的表現感到失望。他在整輪系列賽中28投7中,其中三分球16投3中。

“這讓我燃起了斗志,”普理查德說(shuō),“我愿意為球隊的利益做出犧牲嗎?當然,但我永遠不希望我無(wú)法上場(chǎng)的原因是因為我的表現不好。我想在休賽期變得更強,并證明我有能力在最高水平上打球。”

普理查德專(zhuān)注于提高他的運球跳投,他尋找新的方法來(lái)創(chuàng )造額外的投籃出手空間。他在比賽中增加了更多的移動(dòng)三分投籃,他加強了體能訓練,這樣他就能以最快速度跑得比對手更持久。

“這只是讓我自己處于不同的情況,”普理查德說(shuō),“這不一定是要做某個(gè)特定的訓練,而是在他們防守我的情況下,應該選擇什么投籃方式?如果他們以某種方式防守,如果我在球場(chǎng)的這一側,他們以這個(gè)角度防守我,那么我應該選擇這種或那種投籃方式,只是為這些不同的情況準備一個(gè)武器庫。”

在訓練結束時(shí),普理查德和防守者會(huì )進(jìn)行一場(chǎng)罰球比賽來(lái)決定誰(shuí)贏(yíng)得獎池里的獎金。如果罰球打成平手,他們會(huì )選擇半場(chǎng)投籃來(lái)決定勝負。當普理查德罰球時(shí),馬蒂斯和德比肖普說(shuō)防守者會(huì )盡最大努力迫使普理查德投失。作為一名職業(yè)生涯罰球命中率為85.4%的球員,普理查德通常會(huì )贏(yíng)下罰球比賽。這意味著(zhù)無(wú)論對手防守他多久,獎池里有多少獎金,通常防守者都會(huì )空手而歸。

但大多數防守者并不是為了錢(qián)而來(lái)。馬蒂斯說(shuō),他這樣做是為了通過(guò)每天防守普理查德來(lái)提高自己的防守能力。德比肖普也想提升自己的防守,并盡可能多地學(xué)習普理查德的長(cháng)處。在俄勒岡州的West Linn高中,他和普理查德作為隊友連續四次贏(yíng)得州冠軍,德比肖普說(shuō),整個(gè)球隊開(kāi)始跟隨普理查德在清晨去健身房,他的習慣也成了全隊的習慣。

“這幾乎就像是被傳染了,”德比肖普說(shuō),“我們都從他身上學(xué)到了一些東西,每天和他在一起讓我們變得更好。”

普理查德也進(jìn)步了,馬蒂斯表示,由于這種訓練方式,這位凱爾特人后衛的投籃能力“突飛猛進(jìn)”。

“我把總決賽的失望情緒帶到了夏天,并開(kāi)始努力訓練,”普理查德說(shuō),“我認為這讓我在本賽季有了一個(gè)飛躍。”

凱爾特人主教練馬祖拉透露,普理查德成為“壓哨專(zhuān)家”的歷程始于2023年3月6日那場(chǎng)災難性的比賽。諷刺的是,這個(gè)角色正是從一場(chǎng)失利中誕生的。

在那場(chǎng)對陣騎士的比賽中,普理查德在常規比賽時(shí)間最后5.8秒狂奔全場(chǎng),卻錯失了一記可能絕殺比賽的左手上籃。落地時(shí),他的腳后跟重重砸在地板上。這次受傷讓他缺席了三周時(shí)間,但馬祖拉卻從中發(fā)現了寶藏。

“你能看出他的速度在那種全場(chǎng)奔襲的情況下會(huì )成為利器,”馬祖拉說(shuō),“再加上他敢于出手的勇氣,這給我們帶來(lái)了又一個(gè)武器。”

自此,凱爾特人開(kāi)始在每節比賽的最后時(shí)間更多地依賴(lài)普理查德。馬祖拉相信這位后衛永遠不會(huì )在終場(chǎng)哨響前退縮,無(wú)論情況如何,普理查德都會(huì )敢于出手。

當其他球員為了保全命中率而故意耗完時(shí)間時(shí),普理查德看到的只是懦弱。“心理軟弱,”他直言不諱,“擔心命中率?太可悲了。把個(gè)人數據看得比勝利還重要,簡(jiǎn)直弱爆了。”

沒(méi)人會(huì )用“軟弱”來(lái)形容普理查德。自2023-24賽季開(kāi)始以來(lái),他在每節比賽最后10秒內共計出手33次。除了塔圖姆(25次)和杰倫-布朗(19次),凱爾特人隊內無(wú)人能望其項背,甚至德里克-懷特的11次都相形見(jiàn)絀。放眼全聯(lián)盟,也只有愛(ài)德華茲和福克斯在這種情況下的出手次數超過(guò)普理查德。

當然,由于這種投籃出手的難度,普理查德的命中率并不高。上賽季以來(lái),他在33次嘗試中命中8球,其中三分球22投4中,但每一次命中都代表著(zhù)比賽勢頭的轉變。

去年總決賽系列賽中,普理查德兩度重創(chuàng )獨行俠。第一次發(fā)生在G2第三節最后3.3秒,他接球后運過(guò)半場(chǎng),甩開(kāi)小德里克-瓊斯的防守,命中一記34英尺的打板三分,將分差擴大到9分,場(chǎng)上的獨行俠球員垂頭喪氣地走向替補席。

賽后更衣室里,馬祖拉特意感謝了普理查德的這次出手。“在最后3秒敢于出手的勇士和韌性,”馬祖拉對全隊說(shuō),“這就是勝負的分水嶺。”

G5半場(chǎng)結束前4秒,普理查德替補登場(chǎng)。凱爾特人全隊接到指示,要盡力將球交到他手中。在東契奇罰球不中后,霍福德?lián)屜禄@板,迅速尋找普理查德。雖然看到東契奇上前干擾,但霍福德知道這位全明星來(lái)不及封堵。普理查德告訴自己:把球投出去,給它一個(gè)機會(huì )。起初,他完全沒(méi)有意識到周?chē)卺j釀的瘋狂。

“那一刻你完全沉浸其中,”普理查德說(shuō),“我不是在旁觀(guān)這個(gè)回合,而是在執行,其他所有人都是觀(guān)眾。”

隨著(zhù)時(shí)間的推移,一些質(zhì)疑者已經(jīng)銷(xiāo)聲匿跡,但普理查德表示,他偶爾仍能找到內容充實(shí)他的“吐槽本”。

“肯定還有人質(zhì)疑我能走多遠,”普理查德說(shuō),“我知道他們就是這么想的,總有人想給我設限。”

普理查德拒絕透露他在NBA生涯中記下的名字,但說(shuō)出了一個(gè)往日的故事。高中時(shí)期,ESPN曾將他的排名放在華盛頓后衛賈奎里-麥克勞林之后,后者先后效力于俄勒岡州立大學(xué)和加州大學(xué)圣巴巴拉分校,再然后和獨行俠簽下了雙向合同。德比肖普回憶,排名公布后不久,他和普理查德就在俄勒岡州立大學(xué)訓練營(yíng)的一場(chǎng)夏季比賽中對陣麥克勞林。

“那場(chǎng)比賽本身毫無(wú)意義。”德比肖普說(shuō)。

但對普理查德來(lái)說(shuō)意義重大。

“他說(shuō)‘這家伙以為自己比我強’,”德比肖普回憶道,“然后他就砍下了45分,就因為覺(jué)得自己受到了侮辱。”

俄勒岡州立大學(xué)沒(méi)有這場(chǎng)比賽的官方記錄,多年后德比肖普可能記錯了細節。但在他看來(lái),這個(gè)故事體現了普理查德證明他人錯誤的決心。

“我必須在他頭上砍下40或50分。”普理查德說(shuō)。

普理查德仍然會(huì )聽(tīng)取批評聲以獲得額外動(dòng)力,但很少需要太多。他有順境也有逆境,他認為兩者都至關(guān)重要。

每一次挫折都讓普理查德變得更加堅韌,這種心態(tài)讓他在俄勒岡州立大學(xué)贏(yíng)得了上場(chǎng)時(shí)間。在凱爾特人不怎么使用他的賽季里,包括2022-23賽季他公開(kāi)表達希望加盟能提供更多機會(huì )的球隊時(shí),也是這種心態(tài)支撐著(zhù)他。

普理查德認為,他的這種經(jīng)歷會(huì )讓一些意志薄弱的球員崩潰。

“我不會(huì )坐在這里說(shuō)這總是很容易,”普理查德說(shuō),“我想對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣,放棄或退出的想法總會(huì )悄悄潛入腦海。你非常沮喪,不知道自己能否做到,你會(huì )想‘?huà)尩模矣心芰ψ龅絾幔俊铱偸潜3诌@種心態(tài):熬到第二天,繼續努力。”

本賽季對普理查德來(lái)說(shuō)更多的是順境。在周三對陣馬刺的比賽之前,他場(chǎng)均能得到13.9分3.8籃板3.5助攻,已成為聯(lián)盟頂級的替補得分手之一。他的數據表明,休賽期的努力得到了回報。即使每36分鐘的三分出手次數增加了兩次以上,普理查德仍有望創(chuàng )下職業(yè)生涯最高的三分命中率(41.6%)。普理查德的三分命中數排名聯(lián)盟第8,三分命中率排名第23。考慮到他的三分出手次數和難度,命中率的排名更加令人印象深刻。只有愛(ài)德華茲的三分命中數和命中率都高于普理查德,而普理查德三分出手的平均距離為27.06英尺,表明他經(jīng)常在三分線(xiàn)外很遠的地方投籃。

普理查德已躋身年度最佳第六人獎項的熱門(mén)候選人之列,杰倫-布朗認為普理查德“明顯領(lǐng)先于其他人”。

普理查德在總決賽系列賽暴露出的所有需要改進(jìn)的地方都取得了進(jìn)步。諷刺的是,他在每節末最后時(shí)刻的命中率反而下降了,但部分原因很可能是對手在這種情況下的重點(diǎn)盯防。

10月28日被普理查德命中壓哨球后,里弗斯教練對全隊無(wú)視球探報告中關(guān)于如何限制普理查德在節末發(fā)揮的內容感到憤怒。之后再次對陣凱爾特人時(shí),雄鹿在第一節最后一攻時(shí)積極派出多名防守者包夾普理查德。即使第一節只剩2.7秒,雄鹿也擔心普理查德有能力在半場(chǎng)外命中超遠投籃。

防守的加強并不是普理查德最近錯失壓哨球的唯一原因。

“這些投籃本來(lái)就不容易命中,”普理查德說(shuō),“我不練習這些,是的,我甚至從來(lái)沒(méi)有真正考慮過(guò)這一點(diǎn)。但我覺(jué)得,在關(guān)鍵時(shí)刻,當我們需要一個(gè)進(jìn)球時(shí),你永遠可以相信我至少能讓這次出手盡量接近籃筐,給它一個(gè)命中的機會(huì )。"

無(wú)論壓哨球是否能命中,普理查德都會(huì )繼續出手。引導他在那些時(shí)刻發(fā)揮的競爭精神,也驅使他在休賽期更加努力。盡管自進(jìn)入NBA以來(lái)他的比賽水平不斷提高,但他說(shuō)自己的抱負沒(méi)有改變。

“我的目標不需要別人投票來(lái)認可,”普理查德說(shuō),“我的目標只是成為最好的自己。而我唯一能實(shí)現目標的方法就是不斷努力,能夠在最高水平上發(fā)揮和競爭。顯然,這與球隊的勝利息息相關(guān)。”

普理查德將日記視為他進(jìn)步過(guò)程中的重要部分,無(wú)論他本賽季會(huì )寫(xiě)下什么,都期待明年夏天的夢(mèng)想會(huì )更加遠大。

“前幾天我和他聊過(guò),”德比肖普說(shuō),“他已經(jīng)在談?wù)撨@個(gè)夏天的計劃,我們要做什么,以及如何再上一個(gè)臺階。他從不滿(mǎn)足于已有的成就或現狀,我認為他永遠不會(huì )滿(mǎn)足。”

原文:Jay King

編譯:李太白

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